Женщиной не нужно становиться! Главное – не перестать ею быть!
Неаутентичность женщины – это привычка насиловать себя, сформировавшаяся в общении с родителями, которые осознанно или бессознательно насиловали свое дитя на всех этапах развития.
Формируйте новые установки, благодаря которым вы познаете состояние «Я есть»: 1. Я прямо и открыто выражаю свои мысли и эмоции.2. Я прямо и открыто доношу до окружающих свои ценности, желания, потребности и чувства.3. Я запрещаю негативным эмоциям, исходящим от других людей, разрушать меня.4. Я разрушаю критику по поводу моей внешности, способностей, поступков и решений. 5. Я люблю себя такой, какая я есть! Неспособность людей разглядеть во мне лучшее, не влияет на мою самооценку. Их мнение – это не я!
Я рекомендую мечтать и визуализировать в первой половине дня. В течение 10–15 минут думайте, визуализируйте и погружайтесь в свою мечту. Как только закончили, пропишите одно действие, которое необходимо выполнить в течение ближайших двух часов, пока уровень дофамина высок. Это позволит заякорить действие и дофамин (мечты и дофамин уже давно в связке). Вы просто свяжете их воедино. Эта простая схема позволит вам с легкостью расширять рамки своих возможностей.
Женщина, которая любит себя, никогда не будет в отношениях, где ей плохо.
Счастливая женщина – это автор собственной жизни! Она ориентируется на собственные чувства, переживания, эмоции, потребности и желания. На способность выражать, проживать, осознавать и чувствовать себя! Такая женщина аутентична.
Запомните, для того, чтобы проживать свою жизнь в состоянии «Я есть», вам не нужно спрашивать разрешение у кого-либо! Вам не нужно доказывать свои чувства, эмоции, мысли, действия, потребности и мнение. Это ваше решение и ваша жизнь! Вы взрослая! Спрашивать разрешение у мамы или мужчины быть счастливой не нужно!
Любовь женщины к себе – это привычка, сформированная в детстве и подростковом возрасте.
Советуем материал — Марк Аврелий цитаты.
Как вы можете любить мужчину, если не любите себя? Это уже не любовь, а зависимость и эгоизм. Как мужчина может любить вас, если вы не любите себя?
Газлайтинг – это психологический термин, используемый для описания состояния жертвы, которой внушается и навязывается, что она ненормальная, сумасшедшая, ошибается в своих чувствах и эмоциях. Задача насильника внушить жертве, что все происходящее в ее жизни – это выдумка и иллюзия. Другими словами, кажущуюся действительность.
